Info blog # 22 - Réveil printanier : Et si le printemps était bien plus qu’une saison ?

Le printemps est souvent perçu comme une saison de renaissance où la nature se réveille après la froideur de l’hiver. Mais qu’en est-il de nous ? Comment nous réapproprier cette énergie de renouveau dans nos vies, dans nos corps et surtout, dans nos émotions ? Et si le printemps était bien plus qu’une saison ? Un véritable appel à la transformation intérieure, un moment propice pour nous reconnecter à nos corps subtils et libérer ce qui, au fil du temps, a été enfoui ?

L’énergie du printemps, en médecine chinoise, correspond à l’élément du bois, symbole de croissance, d’expansion et de renouvellement. C’est la période idéale pour nettoyer, détoxifier et dynamiser notre corps et notre esprit. Mais il ne s’agit pas seulement d’un nettoyage physique. Au-delà des organes et des tissus, c’est également une invitation à libérer les émotions stagnantes et à harmoniser notre énergie vitale.

Le printemps : Une détox émotionnelle et énergétique

Avez-vous déjà remarqué combien nous sommes enclins à nous sentir plus légers, plus inspirés à l’arrivée des beaux jours ? Ce n’est pas un hasard. À cette période de l’année, les énergies stagnantes de l’hiver commencent à se dissiper, nous offrant une opportunité précieuse : celle de purifier notre corps non seulement sur le plan physique mais aussi émotionnel et spirituel.

Dans mes soins, qu’il s’agisse du Chi Nei Tsang ou du massage balinais, je perçois cette connexion intime entre les émotions et l’énergie vitale. Lorsque le foie, organe lié au printemps en médecine chinoise, est surchargé, il est souvent le réceptacle de la colère et de la frustration. Ces émotions, si elles ne sont pas libérées, créent des blocages énergétiques qui se manifestent par des tensions musculaires, des maux de tête ou une sensation générale de stagnation. L’objectif n’est pas seulement de nettoyer le foie, mais de faire circuler l’énergie vitale à travers tout le corps, afin d’évacuer ces émotions non résolues.

Le Tuina détox, par exemple, travaille en profondeur sur les méridiens énergétiques pour éliminer les toxines accumulées, tout en permettant une régénération de l’énergie. Chaque point stimulé, chaque mouvement appliqué, est une ouverture pour que l’énergie circule à nouveau librement, vous libérant de cette pesanteur intérieure.

Ressentir le renouveau dans ses corps subtils

Nous avons tous ressenti à un moment donné cette envie de renouveau. Mais saviez-vous que ce désir de changement ne concerne pas uniquement votre corps physique ? Nos corps subtils – émotionnels, énergétiques, spirituels – sont également profondément influencés par le cycle des saisons. Chaque traumatisme, chaque émotion non exprimée laisse une empreinte énergétique qui, si elle n’est pas traitée, peut se cristalliser dans nos corps subtils, freinant notre capacité à évoluer.

Le shirotchampi, un massage ayurvédique de la tête, est particulièrement puissant pour ce genre de libération. Il permet de dissiper les tensions mentales et de faire circuler l’énergie dans les canaux subtils, apportant ainsi une sensation de clarté et de légèreté. De même, le massage balinais allie profondeur et douceur pour reconnecter l’esprit et le corps, offrant un moment de reconnexion totale avec soi-même.

Une recette détox pour accompagner votre renaissance intérieure

Au-delà des soins énergétiques, il est important d’accompagner cette transformation par des gestes simples au quotidien. Voici une recette simple, mais efficace pour soutenir votre foie et votre énergie au printemps :

Smoothie printanier détox :

1 poignée de feuilles d’épinards frais
1/2 concombre
1 pomme verte
Le jus d’un citron
1 morceau de gingembre frais (selon vos goûts)
Une cuillère à soupe de graines de chia
De l’eau de coco

Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse. Ce smoothie est idéal pour nettoyer le foie et favoriser une digestion légère tout en apportant une énergie revitalisante à votre journée.

Libérez l’ancien pour accueillir le nouveau

Et vous, avez-vous déjà ressenti ce besoin de lâcher prise sur des émotions anciennes ? Le printemps est l’occasion parfaite pour faire ce nettoyage en profondeur. Pourquoi ne pas poser cette question à votre corps ? Chaque soin que je propose, que ce soit l’Abhyangam ou le Dien Chan, vous accompagne dans cette démarche. L’idée n’est pas simplement de se détendre, mais d’entamer un processus de transformation, de libération.

Le Dien Chan, par exemple, en stimulant des points spécifiques du visage, agit comme un miroir de votre état énergétique global. En travaillant sur ces points, nous activons une réponse dans le corps, permettant de libérer des tensions accumulées, non seulement physiques, mais aussi émotionnelles.

De même, l’Abhyangam, ce massage à l’huile ayurvédique, aide à réaligner vos doshas, ces énergies vitales, pour harmoniser le corps et l’esprit, favorisant ainsi un véritable renouveau intérieur.

Une nouvelle saison pour une nouvelle version de vous-même

Le printemps est là pour nous rappeler que tout ce qui stagne doit être transformé, que ce soit dans notre corps ou dans notre esprit. En prenant soin de vous, de votre énergie, en libérant ce qui vous alourdit, vous créez de l’espace pour accueillir de nouvelles expériences, de nouvelles émotions, et une nouvelle version de vous-même.

Le printemps n'est pas seulement un renouveau extérieur. C'est un moment pour éveiller la lumière qui sommeille en nous, pour laisser fleurir nos plus belles intentions." – Proverbe oriental

Prenez ce temps pour vous, pour écouter votre corps, pour honorer ce besoin de transformation. Vous le méritez.